Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
九州娛樂城
Nice post
(נערות ליווי, 7. 5. 2022 19:19)
"Very nice write-up. I absolutely appreciate this site. Keep writing!
"
https://wiki.originsproject.eu/7_Days_To_Enhancing_The_Way_You_Escort_Service
Fluoxibene
(Dominium, 6. 5. 2022 0:45)
Howdy are using Wordpress for your site platform? I'm new to the blog world but I'm trying to get started and set up my own. Do you require any html coding knowledge to make your own blog? Any help would be really appreciated!
gạch ốp lát
(VernonMar, 5. 5. 2022 17:18)
gạch ốp lát, thiết bị vệ sinh, cửa hàng nội thất
Text: Nội thất Tiến Khôi chuyên kinh doanh các mặt hàng gạch ốp lát, thiết bị vệ sinh, các loại mái ngói, thiết bị điện năng lượng Địa chỉ: 91 Đường Nguyễn Đệ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ, SĐT: 0936565654, 0826565654, Website: noithattienkhoi.vn
escort esrael
(JamesFU, 5. 5. 2022 4:12)
https://ambi-lover-israil.gq
https://escort-israel-meno.ml
https://israely-lover-jubpa.tk
https://tiaters-lover-israil.gq
https://ambi-lover-israil.cf
FasciaBlade
(LouisPaide, 4. 5. 2022 3:01)
FasciaBlade will help you to reduce muscle pain by using NMES's latest technology to reduce Muscle aches and pains, relax muscles to relieve stiffness, spasms, and fatigue, Restore damaged muscle tissue, Blood flow and circulation are increased and Enhances muscle growth
We will help you eliminate neck pain will be gone in 10 minutes a day with the Lumbar Hero! Reduce back and sciatic pain naturally, Having your own chiropractor at home, Postural imbalances are corrected, Relieve stress, anxiety, and tension, Relieve Muscle Stiffness , Relieve Sciatic Nerve Pain, Results In 2 Weeks and Correct Your Posture
furosemida
(furosemida sin receta, 3. 5. 2022 22:41)Además, la torasemida no se acompaña de trastornos de la homeostasis de los electrolitos tan pronunciados como con la furosemida, especialmente por el aumento significativo de la excreción de potasio, calcio y magnesio.
electrodomesticos
(VernonMar, 3. 5. 2022 7:15)
Contamos con servicios de diseño y desarrollo web, gestión estratégica de redes sociales. Más de 5,000 productos en electrodomésticos grandes, pequeños, línea blanca, audio y video, deporte, gimnasio, belleza y cuidado personal, perfumería, y mucho más para hogares y oficinas. Envíos a todo el Perú.
รถตู้เช่าน่าน
(Darnellgulge, 2. 5. 2022 16:04)
รถตู้เช่าน่าน ให้บริการรถตู้นำเที่ยวพร้อมคนขับรถคู่ใจที่ให้บริการทุกท่าน กับบริการรถตู้เช่า ที่พร้อมพาลุย ตามที่ลูกค้าต้องการพร้อมคนขับรถคู่ใจที่พร้อมจะพาทุกท่านลุยทุกที่ โดยคนขับรถที่มีประสบการณ์เดินทางจากการขึ้นเขาลงห้วย ปลอดภัยหางห่วง โดยรถตู้เช่าน่านที่เราใช้ เป็นรถตู้เช่า VIP 10 ที่นั่ง พร้อมคนขับรถที่มีประสบการณ์มาอย่างนาน และทีมงานที่พร้อมจะพาทุกท่านท่อง ภายในรถตู้น่าน มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบคัน ทั้งทีวีและน้ำดื่มสะอาดตลอดเวลาในการเดินทางเพื่อสร้างความเพลิดเพลินในการเดินทางกับลูกค้า ด้วยบริการคุณภาพที่พร้อมพาทุกท่านเดินทางไปกับทีมงานของเรา เพราะการเดินทางคือปัจจัยในการเดินทางและพาทุกท่านท่องเที่ยว ในราคารถตู้เช่าอยู่ที่ 1800 บาท ไม่รวมน้ำมัน เรายังมีทริปท่องเที่ยวมากมายในบริการรถตู้เช่าของเรา ไม่ว่าจะเป็นทริปท่องเที่ยวหลวงพระบาง และทริปต่างๆอีกมากมายหรือทริปท่องเที่ยว 3 คืน 4 วันกับทัวร์รถตู้น่าน ของเรา อยากเดินทางจากการเดินทางจากจังหวัดน่านไปยังจังหวัดเชียงใหม่ ก็ยังทำได้ หรือจะเดินทางไปเที่ยวทะเลโดยท่านสามารถติดต่อการบริการเช่ารถตู้ได้ในจังหวัดน่าน จะมีทีมงานพาทุกท่านเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆในประเทศไทยหรือไปเที่ยวลาว หรือเดินทางไปยังประเทศพม่า ก็ได้ เพียงท่านที่มาจากจังหวัดน่านต้องการเดินทางไม่ว่าจะเป็นเดินทางเพื่อผักผ่อนหย่อนใจเดินทางเพื่อสัมนาติดต่อข้าราชการหรือสัมมนาไปด้วยเที่ยวไปด้วยติดต่อรถตู้เช่าน่านของเราครับ
BestForexBonus
(HowardSlurb, 30. 4. 2022 18:48)
Instant Transactions. With FXSign now quickly deposit and withdraw money anytime and anywhere without any delay. 150+ tradable instruments . 50% Bonus .
XEVIL 5: Byl vydán nejlepší program pro řešení captcha !
(Juliatup507, 30. 4. 2022 7:41)
XEvil 5.0 automaticky řeší většinu druhů captchas,
Včetně takového typu captcha: <b>ReCaptcha v.1, ReCaptcha v.3, Hotmail (Microsoft), Google, SolveMedia, Rambler, Yandex, +12000</b>
Máte zájem? Jen google pro XEvil 5.0!
P.S. Zdarma XEvil Demo je k dispozici!
Do 30. dubna je také k dispozici Obrovská sleva: <b>-30%!</b>
xrumersale.site
A-one Roblox Place
(DexonTap, 30. 4. 2022 1:59)
Get best roblox exploits
https://www.youtube.com/channel/UCgdL1GhM1cuN1T6lGHUsJFw
6.5 prc
(PatrickSlurb, 28. 4. 2022 11:10)
Having the right ammunition for your firearm is the key to any succesful hunting trip. Buy the ammunition you need at the price you want online with Honor Ammo shop. Fast delivery
Best website promotion services
(Seoldiunk, 27. 4. 2022 17:57)
I share with you professional website promotion services. The best price, the work is done within a few days. More than 1500 backlinks are created. Money back guarantee. A professional works through the kwork exchange https://kwork.com.
Here is the link https://kwork.com/offpageseo/13467403/professional-website-promotion-1500-good-back-links
levitra 20 mg precio
(levitra comprar, 26. 4. 2022 1:50)Psicológica: en algunas ocasiones los problemas de erección pueden ser por nervios, ansiedad, depresión incluso miedo a defraudar a la pareja.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61
九州娛樂城
(GilbertHouch, 8. 5. 2022 13:47)