Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
cialis sales https://krocialis.com/ - when is cialis going generic overnight delivery cialis
geeahdFliveBtjSoughb
(LilsSwa, 30. 5. 2021 20:37)cialis buy on line https://ckacialis.com/ - cialis in australia cialis most trusted
tnoegfdFliveBtjSoughz
(DiubyAsd, 30. 5. 2021 19:14)cheap genieric cialis https://cialisjla.com/ - voucher cialis index cialis generic 20 mg
buy generic cialis online afhsdbcmayperimiegqlt
(Naindloh, 30. 5. 2021 15:03)how many milligrams of cialis can you take in a day ? https://rcialisgl.com/ - what is in cialis ingredients super active cialis reviews
partners pharmacy dgsolbvfdmayperimiwjsdz
(NaindVed, 30. 5. 2021 12:59)do you need a prescription for cialis in canada https://krocialis.com/ - does cialis have a generic cialis uk no prescription
For women
(For women, 30. 5. 2021 0:21)
Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the web the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries that they just do not know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks For women skewol.teswomango.com/for-women/
Delicious dishes
(Delicious dishes, 29. 5. 2021 10:58)
Hello! I know this is kinda off topic nevertheless I'd figured I'd ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My blog covers a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free to send me an email. I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way! Delicious dishes netwa.prizsewoman.com/delicious-dishes/
is online cialis safe afhsdbcmayperimiycukz
(Naindloh, 29. 5. 2021 7:29)i want to buy cialis in australia https://rcialisgl.com/ - how much does cialis cost at walgreens coupon for free cialis
Beauty
(Beauty, 28. 5. 2021 23:26)
Your style is so unique in comparison to other people I've read stuff from. Many thanks for posting when you've got the opportunity, Guess I will just bookmark this page. Beauty panch.prizsewoman.com/beauty/
sbbolthdFliveBtjSoughf
(AtoniHtf, 28. 5. 2021 22:44)cialis and alcohol https://cialishav.com/ - cialis medscape cialis free trial
tnoegfdFliveBtjSoughf
(DiubyAsd, 28. 5. 2021 22:24)which is better cialis or levitra https://cialisjla.com/ - cialis online safe cialis over night
Beautiful things
(Beautiful things, 28. 5. 2021 13:19)
I am truly glad to glance at this website posts which consists of tons of valuable data, thanks for providing such statistics. Beautiful things tiascu.sewomabest.com/beautiful-things/
Music
(Music, 28. 5. 2021 1:32)
It's great that you are getting ideas from this article as well as from our discussion made at this place. Music tracal.teswomango.com/music/
gsaxzvofbldFliveBtjSougho
(AtoniAni, 28. 5. 2021 1:00)accutane online pharmacy https://pharmacyken.com/ - canada drugs online cialis pharmacy canada viagra
Trends
(Trends, 27. 5. 2021 13:51)
I every time spent my half an hour to read this blog's articles everyday along with a mug of coffee. Trends memme.prizsewoman.com/trends/
kaiser permanente pharmacy dgsolbvfdmayperimibgwym
(NaindVed, 27. 5. 2021 12:32)cialis south africa online https://krocialis.com/ - when will cialis be over the counter 2017 long term side effects of cialis
nail plaza vellinge
(nail plaza vellinge, 27. 5. 2021 10:50)
Someone essentially help to make significantly posts I would state. This is the very first time I frequented your website page and so far? I surprised with the analysis you made to create this actual post amazing. Excellent process! nail plaza vellinge dasco.wommintpri.com/map18.php
typical cialis prescription strength afhsdbcmayperimihybpg
(Naindloh, 27. 5. 2021 9:46)cialis price at walgreens https://rcialisgl.com/ - cost of cialis how to dose cialis
gsaxzvofbldFliveBtjSought
(AtoniAni, 27. 5. 2021 6:27)canadian family pharmacy https://pharmacyken.com/ - quick rx pharmacy viagra canadian pharmacy prices
sbbolthdFliveBtjSoughf
(AtoniHtf, 27. 5. 2021 3:36)cialis before surgery https://cialishav.com/ - cialis soft tabs cialis name
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61
smith's pharmacy dgsolbvfdmayperimixocsd
(NaindVed, 30. 5. 2021 22:17)