Jdi na obsah Jdi na menu
 


PRAVIDLA - BOXU (Rakovník)

Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.


Ve skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování, stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing - pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.

Při výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče - medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.

Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:

  • boxerské zápasové rukavice,

  • boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,

  • ochranné přilby,

  • tréninkové kovové válečky,

  • kožená nebo ocelová švihadla,

  • tenisové míčky atd.

Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).

Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.

Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč

Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod


 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

клининговая компания стоимость

(Duglasqyu, 28. 2. 2021 11:18)

Добрый день друзья! https://drive.google.com/file/d/14O9w55SwmlE2-tlnmfFQS62GmpBmQNET/view?usp=sharing
Ремонт сделан, но сколько сил нужно потратить на уборку после него! Люди просто теряются при виде гор строительного мусора и заляпанных окон и дверей.Уборка после ремонта требует опыта, убирать нужно аккуратно, чтобы не испортить дорогой ремонт и не повредить элементы дизайна нового интерьера. Стоит задуматься и о том, сколько денег придется потратить на уборку после ремонта своими силами: закупка необходимых чистящих и моющих средств, а также защита от пыли и вредного воздействия химических веществ (перчатки, респираторы, укрывные материалы, не говоря уже об одежде). Ведь многие страдают аллергией, а испорченную кожу рук после работы с агрессивными материалами быстро не восстановить. Особую сложность представляет собой уборка помещений после ремонта, если мебель из них не выносилась. Даже если все было тщательно укрыто, пыль проникла везде, в каждую щель. Для осуществления такой уборки требуется специальное оборудование, а ковры и мебель желательно не просто пропылесосить, но и помыть.

snö of sweden halmstad

(snö of sweden halmstad, 28. 2. 2021 10:55)


excellent points altogether, you just received a logo new reader. What could you recommend about your put up that you made a few days ago? Any sure? snö of sweden halmstad afch.sewomenpriz.com/relaxation/snoe-of-sweden-halmstad.php

gps tracker katt

(gps tracker katt, 27. 2. 2021 6:37)


With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or copyright infringement? My website has a lot of exclusive content I've either authored myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the internet without my authorization. Do you know any techniques to help stop content from being stolen? I'd certainly appreciate it. gps tracker katt reha.sewomenpriz.com/beauty/gps-tracker-katt.php

ремонт скважин на воду

(Donaldgmz, 27. 2. 2021 0:32)

Доброго времени суток друзья
Бурение скважин Бурение скважин на воду в Минске и Минской области — это процесс разрушения земельных пород в
вертикальном направлении с целью добычи воды из недр земли с применением
специального бурового оборудования, буровых установок на базе ЗИЛ 131, или буровых
установок на гусеничном ходу. В результате формируется скважина, ствол которой
укрепляется обсадными трубами.
Стоимость бурения скважины на воду зависит от глубины, сложности геологического
разреза, конструкции скважины и начинается от 50 рублей
Глубина скважины в разных районах разная и может достигать 200 метров
Почему бурить скважину на воду стоит в компании «БурТехСервис»?
Доступные цены
Только качественные материалы
Собственный парк техники
Гарантия на все выполненные работы
Немного о нашей компании “БурТехСервис”
С 2010 года компания “БурТехСервис” активно осуществляет свою деятельность по бурению скважин на воду под ключ. Обратившись к нам, жители частных домов и коттеджей получают возможность иметь собственный источник воды, обустроенный и готовый к эксплуатации.
Наши заказчики рука об руку проходят с нами весь путь от изучения территории своего участка, структуры почвы и ее глубины, до бурения и обустройства. После этого вы получите полезные рекомендации, как эксплуатировать и ухаживать за пробуренной скважиной, чтобы она работала на радость Вам долгие годы. Выдаем гарантию на весь комплекс работ. В случае возникновения неполадок в работе скважины и поломок, наши специалисты быстро устранят их.
Собственная техника для бурения
В распоряжении “БурТехСервис” имеется полной набор специальной техники. Это техника и оборудование, применяемые на всех этапах буровых работ, включая земельные работы. Вы можете ознакомиться со буровыми комплектами , а также с фотографиями техники в процессе бурения скважины .
Все работы по бурению осуществляются нашими специалистами со стажем работы более 10 лет в этой сфере. Ими пробурено более 2500 скважин, они знают все о структуре и глубине залегания водоносных слоев в Минской области, и с удовольствием поделятся с вами своими знаниями и практическими навыками и интересующимися заказчиками.
Гарантийный талон и паспорт на скважину
“БурТехСервис” выполняет свою деятельность строго в соответствии с установленными нормативными положениями, требованиями и нормами законодательства Республики Беларусь об охране и использовании водных ресурсов.
В зависимости от целей и нужд нашего заказчика выполняем бурение как скважин на песок (до первого водоносного слоя – песчаный слой), так и артезианских скважин, расположенных глубже (водоносный слой – известняк, в котором естественными способами отфильтровывается вода).
По окончании сотрудничества с нашей компанией “БурТехСервис” , вы получаете “Договор”, “Акт выполненных работ”, “Паспорт на скважину“, “Гарантийный талон”.
Стоимость бурения скважины
В стоимость бурения 1 метра скважины входит:
Проезд к месту бурения
Буровые работы
Труба нПВХ из пищевого пластика
Монтаж обсадной трубы
3-метровый фильтр из полиамидной сетки галунного плетения европейского производства
Обсыпка фильтра фильтрующим песком
Прокачка скважины
Карта глубин бурения скважин Минской и Гродненской областей
Чтобы узнать ориентировочную глубину залегания вашего водоносного слоя, нажмите на карту. Для получения более точных сведений свяжитесь с нами по контактному номеру +375 29/33 3220505

katrin zytomierska alexander klingstedt

(katrin zytomierska alexander klingstedt, 25. 2. 2021 7:59)


Hey there! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I'm getting tired of Wordpress because I've had problems with hackers and I'm looking at options for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform. katrin zytomierska alexander klingstedt nettb.sewomenpriz.com/useful-tips/katrin-zytomierska-alexander-klingstedt.php

1 sockerbit vikt

(1 sockerbit vikt, 25. 2. 2021 4:18)


Hi, yup this paragraph is genuinely good and I have learned lot of things from it about blogging. thanks. 1 sockerbit vikt probu.prizezwom.com/trends/1-sockerbit-vikt.php

hälsodryck med ingefära

(hälsodryck med ingefära, 24. 2. 2021 21:00)


WOW just what I was looking for. Came here by searching for
Excellent post. Keep writing such kind of info on your site. Im really impressed by your blog.
Hello there, You have performed an incredible job. I'll definitely digg it and in my opinion suggest to my friends. I am confident they will be benefited from this web site. hälsodryck med ingefära gumni.sewomenpriz.com/beautiful-things/haelsodryck-med-ingefaera.php

spa i warszawa pris

(spa i warszawa pris, 24. 2. 2021 9:20)


I am now not positive where you're getting your info, but good topic. I must spend some time finding out more or figuring out more. Thanks for fantastic info I used to be looking for this info for my mission. spa i warszawa pris unmul.wommmewt.com/beauty/spa-i-warszawa-pris.php

fodrat regnställ ica maxi

(fodrat regnställ ica maxi, 24. 2. 2021 7:49)


Howdy! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I'm getting tired of Wordpress because I've had issues with hackers and I'm looking at alternatives for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform. fodrat regnställ ica maxi bluri.prizezwom.com/delicious-dishes/fodrat-regnstaell-ica-maxi.php

mat med aminosyror

(mat med aminosyror, 23. 2. 2021 21:49)


Howdy! I could have sworn I've been to this blog before but after reading through some of the post I realized it's new to me. Nonetheless, I'm definitely delighted I found it and I'll be bookmarking and checking back frequently! mat med aminosyror neuti.wommmewt.com/relaxation/mat-med-aminosyror.php

blå skidbyxor dam

(blå skidbyxor dam, 23. 2. 2021 10:38)


Hey very nice blog! blå skidbyxor dam tanch.prizezwom.com/skin-care/bl-skidbyxor-dam.php

hur blir man av med munblåsor

(hur blir man av med munblåsor, 23. 2. 2021 7:43)


Hey there! I just wish to give you a huge thumbs up for your excellent info you have here on this post. I will be coming back to your web site for more soon. hur blir man av med munblåsor lievi.wommmewt.com/music/hur-blir-man-av-med-munblsor.php

torrt hår tips

(torrt hår tips, 22. 2. 2021 20:33)


Hi, i think that i saw you visited my site thus i got here to go back the want?.I am trying to in finding issues to enhance my site!I guess its adequate to make use of some of your concepts!! torrt hår tips aktif.wommmewt.com/decorations/torrt-hr-tips.php

billiga pannband häst

(billiga pannband häst, 22. 2. 2021 13:35)


Tremendous issues here. I am very happy to look your post. Thank you so much and I'm having a look forward to contact you. Will you please drop me a mail? billiga pannband häst eren.prizezwom.com/travels/billiga-pannband-haest.php

dansk inredning på nätet

(dansk inredning på nätet, 22. 2. 2021 7:39)


Pretty! This was a really wonderful post. Thanks for supplying this info. dansk inredning på nätet linkh.wommmewt.com/news/dansk-inredning-p-naetet.php

potatismos fast eller mjölig potatis

(potatismos fast eller mjölig potatis, 21. 2. 2021 20:16)


Remarkable things here. I am very satisfied to see your post. Thank you so much and I'm having a look forward to touch you. Will you please drop me a e-mail? potatismos fast eller mjölig potatis abflo.wommmewt.com/decorations/potatismos-fast-eller-mjoelig-potatis.php

beauty plus camera

(beauty plus camera, 21. 2. 2021 16:44)


When I initially commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get several e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Appreciate it! beauty plus camera neyri.prizezwom.com/delicious-dishes/beauty-plus-camera.php

rinnande ögon på morgonen

(rinnande ögon på morgonen, 21. 2. 2021 9:01)


Its like you learn my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the ebook in it or something. I believe that you simply could do with a few percent to pressure the message home a bit, but other than that, that is magnificent blog. A great read. I will certainly be back. rinnande ögon på morgonen unmul.wommmewt.com/beauty/rinnande-oegon-p-morgonen.php

vad göra med lingon

(vad göra med lingon, 20. 2. 2021 22:33)


Thanks a lot for sharing this with all of us you really recognize what you're talking approximately! Bookmarked. Kindly additionally visit my website =). We can have a hyperlink trade arrangement among us vad göra med lingon visri.wommmewt.com/delicious-dishes/vad-goera-med-lingon.php

daniel wellington grundare

(daniel wellington grundare, 20. 2. 2021 21:35)


great issues altogether, you just received a new reader. What may you suggest in regards to your post that you just made some days ago? Any sure? daniel wellington grundare glosi.prizezwom.com/relaxation/daniel-wellington-grundare.php


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15

následující »