Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
I do not know if it's just me or if perhaps everyone else encountering issues with your site. It appears as though some of the written text within your posts are running off the screen. Can somebody else please comment and let me know if this is happening to them too? This might be a problem with my browser because I've had this happen previously. Kudos oratrg.se/map46.php bra solarium göteborg
recept sås till kött naoblal.se
(naoblal.se, 10. 10. 2020 5:47)
You are so interesting! I don't think I have read through a single thing like that before. So great to find another person with unique thoughts on this subject matter. Seriously.. thanks for starting this up. This web site is something that's needed on the web, someone with some originality! coball.naoblal.se/advice-girlfriends/recept-ss-till-koett.php recept sås till kött
buske med röda bär naoblal.se
(naoblal.se, 9. 10. 2020 20:20)
Outstanding story there. What happened after? Take care! laruck.naoblal.se/delicious-dishes/buske-med-roeda-baer.php buske med röda bär
köpa proteinpulver billigt naoblal.se
(naoblal.se, 9. 10. 2020 2:52)
I always spent my half an hour to read this weblog's content everyday along with a mug of coffee. pigdum.naoblal.se/useful-tips/koepa-proteinpulver-billigt.php köpa proteinpulver billigt
nystart bröd lchf naoblal.se
(naoblal.se, 8. 10. 2020 8:51)
WOW just what I was looking for. Came here by searching for
Greate article. Keep posting such kind of info on your page. Im really impressed by your site.
Hello there, You have done an excellent job. I will certainly digg it and in my opinion suggest to my friends. I am sure they will be benefited from this web site. luotwe.naoblal.se/sport/nystart-broed-lchf.php nystart bröd lchf
akademikliniken pure triple peel infoforwomen.be
(infoforwomen.be, 5. 10. 2020 1:51)
My brother suggested I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann't imagine just how much time I had spent for this info! Thanks! beaut.infoforwomen.be/map14.php akademikliniken pure triple peel
XRumer 19.0 + XEvil 5.0 bypass more than 8400 type of CAPTCHAs
(NatashaFet5307, 13. 8. 2020 7:41)
Absolutně nová aktualizace balíčku SEO / SMM "XRumer 19.0 + XEvil 5.0":
captcha řešení Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
a více než 12000 dalších kategorií captcha,
s nejvyšší přesností (80 až 100%) a nejvyšší rychlostí (100 img za sekundu).
Můžete připojit XEvil 5.0 k nejoblíbenějšímu softwaru SEO / SMM: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke a více než 100 dalších softwarů.
Zájem? Existuje spousta nepřehledných videí o XEvile na YouTube.
Hodně štěstí!
Are you 18? Come in and don't be shy!
(AllenAbser, 20. 7. 2020 1:31)Hurry up to look into loveawake.ru you will find a lot of interesting things
Thank you very much for the invitation
(Mixskesk, 14. 7. 2020 1:52)
Thank you very much for the invitation :). Best wishes.
PS: How are you? I am from France :)
Rassismus-Skandal an Berliner Rossmann-Kasse
(MoonTuraco, 21. 6. 2020 19:54)
Sie sollten diesen Artikel lesen. Es ist wichtig!1(A#D5gt8x6!WGIHAzum
Rassismus bei Rossmann: schwarzer Kundin wird Kartenbetrug vorgeworfen, weil der Name darauf deutsch ist. Polizei droht ihr vor ihrem Kind mit Gefängnis: “Sprechen Sie überhaupt deutsch? Deutsche Sprache, schwere Sprache.”
https://www.bz-berlin.de/berlin/charlottenburg-wilmersdorf/rassismus-skandal-an-berliner-rossmann-kasse - https://www.bz-berlin.de/berlin/charlottenburg-wilmersdorf/rassismus-skandal-an-berliner-rossmann-kasse
Hi! Only from 18+!
(Sandraimpob, 11. 6. 2020 2:36)I'm not just inviting you! But it will be interesting for sure loveawake.ru
Monitoring infections coronavirus
(Thomasadogs, 6. 6. 2020 23:36)Statistics distribution coronavirus https://coronavirus-world-map.net/statistics-in-bahamas.html
aresgrb.se
(aresgrb.se, 20. 5. 2020 2:22)
I don't even know how I finished up right here, however I thought this post was once great. I do not understand who you are however certainly you're going to a famous blogger for those who aren't already. Cheers!
nljkdwxynuru
(xnkluigh, 1. 5. 2020 15:01)can i get a viagra prescription at a clinic https://menviagraget.com - viagra generic now viagra generico masticabile costo acheter viagra cialis ligne
Robux Money 2020 MAY UPDATED
(rardVub, 15. 4. 2020 19:35)
https://billscheatworld.com/ROBLOXHackOnlineUltimate - ULTIMATE GENERATOR for ROBLOX GAME Club BUILDERS AVAILABLE! 2020 APRIL/MAY UPDATED!
KW:
Free Robux And Tix Hack 2020 APRIL UPDATED
ROBLOX Free Robux Site 2020 APRIL UPDATED
fuzzy logic basic diagram of how bitcoins
(Forexcuff, 15. 3. 2020 6:43)
how do you get bitcoins https://currency-trading-brokers.com
lchf viktminskning meny
(lchf viktminskning meny, 12. 3. 2020 3:45)
What's up, this weekend is fastidious in favor of me, as this moment i am reading this fantastic informative piece of writing here at my house. lchf viktminskning meny redba.amelduab.se/map2.php lchf viktminskning meny
ont i halsen blasor
(ont i halsen blasor, 8. 3. 2020 4:28)
Hello! I've been reading your blog for a long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Houston Texas! Just wanted to mention keep up the good job! ont i halsen blasor liach.amelduab.se/map4.php ont i halsen blasor
eternal beauty harstop
(eternal beauty harstop, 4. 3. 2020 1:07)
I've been exploring for a little bit for any high-quality articles or weblog posts in this sort of space . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this site. Studying this info So i am satisfied to show that I have a very good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most no doubt will make certain to don?t fail to remember this website and provides it a look on a relentless basis. eternal beauty harstop sire.amelduab.se/map8.php eternal beauty harstop
jmarorrn
(ypkijzol, 24. 2. 2020 16:42)
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/xsa-435.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/xzf-zxcv-sf.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/xc-34asf.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/sdhj-dg-88.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/httpsgrequant.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/ad-cxv-af-24.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/sad-3r-dv-32r-dvas.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/saf-xcvz-sf.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/sdf-cz-32-asdf.html
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59
oratrg.se
(oratrg.se, 11. 10. 2020 5:44)