Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
levitra cialis https://cialisee.com/ cialis prices
pharmacy residency letter of intent dgsolbvfdmayperimikpidj
(LbsoNaind, 21. 5. 2021 22:19)•cialis https://ucialisdas.com/ cialis dapoxetine
walgreen pharmacy hours dgsolbvfdmayperimiowiso
(LbsoNaind, 21. 5. 2021 18:31)cheap cialis 40 mg https://ucialisdas.com/ - cialis delivery held at customs canadian cialis 200 mg.
djuprengörande schampo mot grönt hår
(djuprengörande schampo mot grönt hår, 21. 5. 2021 12:11)
Hello, Neat post. There's an issue along with your site in internet explorer, could test this? IE nonetheless is the market chief and a huge component of other folks will pass over your magnificent writing because of this problem. djuprengörande schampo mot grönt hår cipna.wommintpri.com/map10.php
Music
(Music, 21. 5. 2021 1:08)
I am really thankful to the owner of this web page who has shared this wonderful post at here. Music doppw.prizsewoman.com/music/
other uses of viagra fcsogsaxzvofbldFliveBtjSoughh
(AnooAtoni, 20. 5. 2021 9:42)patente de viagra en mexico https://llviagra.com/ - venta libre de viagra en argentina can i bring back viagra from mexico
For women
(For women, 20. 5. 2021 8:36)
Howdy are using Wordpress for your blog platform? I'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated! For women callch.sewomabest.com/for-women/
små presenter till flickvän
(små presenter till flickvän, 20. 5. 2021 7:42)
Everyone loves it whenever people get together and share opinions. Great website, stick with it! små presenter till flickvän dasco.wommintpri.com/map10.php
rx online cialis afhsdbcmayperimiotmcs
(RebfNaind, 19. 5. 2021 23:19)generic cialis https://rcialisgl.com/ cialisis
For men
(For men, 19. 5. 2021 21:40)
You ought to be a part of a contest for one of the most useful sites on the web. I most certainly will highly recommend this web site! For men rara.teswomango.com/for-men/
News
(News, 18. 5. 2021 19:26)
Useful information. Fortunate me I found your website accidentally, and I am surprised why this coincidence didn't came about earlier! I bookmarked it. News icver.teswomango.com/news/
Decorations
(Decorations, 18. 5. 2021 7:49)
It's nearly impossible to find educated people for this topic, but you sound like you know what you're talking about! Thanks Decorations lofu.prizsewoman.com/decorations/
tadalafil 25mg hvdgeeahdFliveBtjSoughg
(BbshLils, 17. 5. 2021 22:45)real viagra for sale https://loxviagra.com/ how long will viagra last
Travels
(Travels, 17. 5. 2021 20:03)
I loved as much as you'll receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase. Travels nofunc.sewomabest.com/travels/
top rated canadian pharmacies online fdvaefbfbldFliveBtjSoughw
(LebnAtoni, 17. 5. 2021 18:43)canadian drugs pharmacy https://xlnpharmacy.com/ 24 hour pharmacy near me
reconnaitre le vrai viagra fhwsbbolthdFliveBtjSoughe
(FmrfAtoni, 16. 5. 2021 17:34)cheap cialis super active https://cialisee.com/ - cialis overnight pharmacy cialis omline
Skin care
(Skin care, 16. 5. 2021 16:30)
Definitely believe that which you stated. Your favorite justification seemed to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about worries that they just don't know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks Skin care tregse.teswomango.com/skin-care/
gag viagra label fcsogsaxzvofbldFliveBtjSoughm
(AnooAtoni, 16. 5. 2021 4:39)viagra injetГЎvel https://llviagra.com/ - where can i buy viagra in india alternativen zu viagra hausmittel
Adult Sex Chat - The World's Best Free Live Chats-Online
(CHYCit, 15. 5. 2021 6:56)
Adult Sex Chat - The World's Best Free Live Chats-Online
https://runetkii.com/
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61
ambien viagra interaction fhwsbbolthdFliveBtjSoughn
(FmrfAtoni, 22. 5. 2021 0:55)