Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
real cialis sublingual https://asciled.com/ - cialis forms cialis online cheap
lee's pharmacy afhdbcmayperimiujufm
(RfvbNaind, 29. 4. 2021 1:50)cialis softtabs online https://cileve.com/ - buy cialis online canada viagra cialis from germany
For men
(For men, 29. 4. 2021 0:55)
We stumbled over here coming from a different web page and thought I might as well check things out. I like what I see so i am just following you. Look forward to finding out about your web page for a second time. For men more.teswomango.com/for-men/
thesis data analysis fhsbbolthdFliveBtjSoughk
(FbsfAtoni, 28. 4. 2021 23:14)canadian pharmacy https://uspharmus.com/ online medicine shopping
audi service norrköping
(audi service norrköping, 28. 4. 2021 23:04)
Hi! I simply wish to give you a big thumbs up for your excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your site for more soon. audi service norrköping pieloo.wommintpri.com/map14.php
tadalafil and galie olgsasbnvoegfdFliveBtjSought
(GvdbDiuby, 28. 4. 2021 15:07)prasco tadalafil https://boxtadafil.com/ online medical stores sell tadalafil without medical prescription in india
express scripts pharmacy dgsbvfdmayperimionvwj
(LhdvNaind, 27. 4. 2021 9:35)viagra levitra cialis offers https://asciled.com/ - where to buy cialis from canada generic cialis
generic for levitra fbdcacldFliveBtjSoughc
(JbsdAtoni, 27. 4. 2021 3:01)cialis daily https://onlinecanda21.com/ get prescription online
best thesis writing fhsbbolthdFliveBtjSoughx
(FbsfAtoni, 26. 4. 2021 23:50)online drugs https://uspharmus.com/ Theo-24 Cr
tadalafil headache olgsasbnvoegfdFliveBtjSoughb
(GvdbDiuby, 26. 4. 2021 18:27)where to buy tadalafil in singapore https://boxtadafil.com/ buy tadalafil 5mg
köpa tofu online
(köpa tofu online, 26. 4. 2021 17:56)
First of all I would like to say fantastic blog! I had a quick question in which I'd like to ask if you don't mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your head before writing. I've had difficulty clearing my thoughts in getting my ideas out there. I do take pleasure in writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are generally lost simply just trying to figure out how to begin. Any ideas or hints? Many thanks! köpa tofu online alrid.wommintpri.com/map15.php
News
(News, 26. 4. 2021 6:14)
Terrific work! That is the kind of info that should be shared around the web. Shame on Google for no longer positioning this post higher! Come on over and visit my web site . Thanks =) News storuc.sewomabest.com/news/
levitra cvs fbdcacldFliveBtjSoughc
(JbsdAtoni, 25. 4. 2021 12:56)sildenafil citrate https://onlinecanda21.com/ Cardizem ER
ont i ögonen av ljus
(ont i ögonen av ljus, 25. 4. 2021 1:12)
I'm truly enjoying the design and layout of your website. It's a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Superb work! ont i ögonen av ljus ythve.wommintpri.com/map2.php
For women
(For women, 25. 4. 2021 0:31)
I'm not sure exactly why but this blog is loading incredibly slow for me. Is anyone else having this issue or is it a issue on my end? I'll check back later and see if the problem still exists. For women disfi.prizsewoman.com/for-women/
free thesis help fcsgsaxzvofbldFliveBtjSoughd
(AbdgAtoni, 24. 4. 2021 11:23)buy viagra pharmacy 100mg https://canadianeve21.com/ Viagra
Decorations
(Decorations, 24. 4. 2021 4:03)
Great blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers? I'm hoping to start my own blog soon but I'm a little lost on everything. Would you suggest starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm completely overwhelmed .. Any recommendations? Thanks! Decorations camre.sewomabest.com/decorations/
kyllingebryst i svøb
(kyllingebryst i svøb, 23. 4. 2021 13:10)
Hurrah! In the end I got a weblog from where I know how to genuinely get useful facts regarding my study and knowledge. kyllingebryst i svøb glaze.bestwwomapr.com/map5.php
kan man få urinvägsinfektion av samlag
(kan man få urinvägsinfektion av samlag, 23. 4. 2021 12:31)
This is my first time pay a quick visit at here and i am in fact impressed to read all at single place. kan man få urinvägsinfektion av samlag treada.wommintpri.com/map4.php
tadalafil 30 tablet 5 mg olgsasbnvoegfdFliveBtjSoughx
(GvdbDiuby, 23. 4. 2021 9:29)tadalafil 60 mg https://boxtadafil.com/ cost of tadalafil
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57
organic pharmacy dgsbvfdmayperimihxlho
(LhdvNaind, 29. 4. 2021 2:15)