Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
Hello. And Bye.
Heavy fix part จำหน่ายอะไหล่รถแทคเตอร์ อะไหล่รถแบคโฮ อะไหล่รถแมคโคร อันดับ 1
(Edwardhom, 2. 6. 2018 20:06)
<b>จำหน่ายอะไหล่รถแทคเตอร์ อะไหล่รถแบคโฮ อะไหล่รถแมคโคร อันดับ 1 ในประเทศไทย</b>
ผู้นำตลาดอะไหล่โดยเฉพาะ คุณภาพเชื่อถือได้ รับประกันความพอใจ รถแม็คโคร รถตัก รถแทรกเตอร์ เครื่องจักรในการก่อสร้าง และ อุตสาหกรรม
ได้ดำเนินธุรกิจ จำหน่ายอะไหล่ และ อุปกรณ์ สำหรับ รถแม็คโคร รถตัก รถแทรกเตอร์ เครื่องจักรในการก่อสร้าง อะไหล่รถแม็คโคร อะไหล่รถแทรกเตอร์ อะไหล่รถแบคโฮ
อะไหล่รถแทรคเตอร์ https://www.facebook.com/Heavyfixpart - ไส้กรองรถ อะไหล่รถแมคโคร อะไหล่รถเครน ไส้กรอง และ อุตสาหกรรม จากผู้ผลิตชั้นนำ ทั้งอะไหล่แท้ และอะไหล่ทดแทน โดยการร่วมมือของ พันธมิตรทางธุรกิจ
ที่จำหน่ายสินค้าต่างๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เพื่อจัดจำหน่ายให้กับลูกค้า รวมถึงการพัฒนาด้านสินค้า และระบบการจัดการด้านต่างๆ อย่างต่อเนื่อง
เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้า https://www.facebook.com/Heavyfixpart - ไส้กรอง ให้ได้อย่างดีที่สุด
XEvil break captchas of Google, Facebook, Yandex, VKontakte, and 8400 others!
(LatonyaBealf, 27. 3. 2018 0:31)
Tato zpráva je zde zveřejněna pomocí programu XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 je revoluční aplikace, která může obejít téměř veškerou ochranu proti botnetu.
Captcha Rozpoznávání Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com a více než 8,4 milionu dalších typů!
Četl jste to - to znamená, že to funguje! ;)
Podrobnosti na oficiálních stránkách XEvil.Net, je bezplatná demo verze.
Recommendations: how to promote your rakovnik-sport.estranky.cz
(LatonyaBealf, 20. 3. 2018 11:16)
Tato zpráva je zde zveřejněna pomocí programu XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 je revoluční aplikace, která může obejít téměř veškerou ochranu proti botnetu.
Captcha Rozpoznávání Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com a více než 8,4 milionu dalších typů!
Četl jste to - to znamená, že to funguje! ;)
Podrobnosti na oficiálních stránkách XEvil.Net, je bezplatná demo verze.
RickyClassicCars.com - Clasic Cars Dealer
(DealerAds, 20. 2. 2018 15:30)
RickyClassicCars.com - We are specialists with a passion for Classic Cars! Sells a wide range of classic cars and oldtimers. We are one of the best classic car dealers from Indonesia. Ricky Classic Cars can perfectly assist you with the purchase of a classic car. We'll work with you to find a suitable classic car, inland or abroad. Whether you like to work on an oldtimer yourself or you have no technical knowledge at all, you will definitely succeed in finding the perfect classic car at Ricky Classic Cars! Whether you are thinking of buying a vintage or classic car, or indeed, you would like to sell your car, then we can certainly help and advise.
Ricky Classic Cars is a trusted and licensed Indonesian Classic Cars Dealer. We also offer premier consignment services. Whether one car or an entire collection, Ricky Classic Cars has the best internet-driven marketing program to find a new owner for your vehicle, as well as a vast client network all over the world. We handle many brand of Cars, from Classic Mercedes-Benz, Porsche, Ferrari, Austin Healey, Maserati, and many more... Just let us know which brands you like and we will provide it for you :)
Specialties: Classic Cars for Sale, Classic Car for Sale, Classic Muscle Cars for Sale, Muscle Cars for Sale, Old Muscle Cars for Sale, Old Cars for Sale, Antique Cars for Sale, Hot Rods for Sale, Street Rods for Sale, Buy Classic Cars, Buy Old Cars, Auto Sales.
#Mercedes-Benz #ClassicCars #190SL #280SL #ClassicMercedes #Classic190SL #Classic280SL #ClassicCarsForSale #ClassicCarsDealer #190SLforsale
XEvil can break 99% types of captcha
(LatonyaBealf, 17. 2. 2018 17:05)
Tato zpráva je zde zveřejněna pomocí programu XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 je revoluční aplikace, která může obejít téměř veškerou ochranu proti botnetu.
Captcha Rozpoznávání Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com a více než 8,4 milionu dalších typů!
Četl jste to - to znamená, že to funguje! ;)
Podrobnosti na oficiálních stránkách XEvil.Net, je bezplatná demo verze.
Hello... anybody home?
(JuliezNop, 20. 1. 2018 17:43)
Is this website alive?
Or....NOT?!
Thanks.
I Need XEvil.
XEvil 4.0 can break Google ReCaptcha-2!
Free XEvil Demo can break 99% types of captcha
(Mashatoing, 14. 12. 2017 15:29)
Tato zpráva je zde zveřejněna pomocí programu XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 je revoluční aplikace, která může obejít téměř veškerou ochranu proti botnetu.
Captcha Rozpoznávání Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com a více než 8,4 milionu dalších typů!
Četl jste to - to znamená, že to funguje! ;)
Podrobnosti na oficiálních stránkách XEvil.Net, je bezplatná demo verze.
Elon Musk was right: artifitial intelligence will make new WAR. The "XEvil" was released!
(Mashatoing, 12. 12. 2017 19:27)
Tato zpráva je zde zveřejněna pomocí programu XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 je revoluční aplikace, která může obejít téměř veškerou ochranu proti botnetu.
Captcha Rozpoznávání Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com a více než 8,4 milionu dalších typů!
Četl jste to - to znamená, že to funguje! ;)
Podrobnosti na oficiálních stránkách XEvil.Net, je bezplatná demo verze.
XEvil 4.0 break captchas of Google, Facebook, Yandex, VKontakte, and 8400 others!
(JuliezNop, 26. 11. 2017 17:30)
Tato zpráva je zde zveřejněna pomocí programu XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 je revoluční aplikace, která může obejít téměř veškerou ochranu proti botnetu.
Captcha Rozpoznávání Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com a více než 8,4 milionu dalších typů!
Četl jste to - to znamená, že to funguje! ;)
Podrobnosti na oficiálních stránkách XEvil.Net, je bezplatná demo verze.
Přihlášení
(Lenka, 10. 9. 2012 14:49)Prosím o informaci, kde se je možné přihlásit a na jaké adrese tréninky probíhají
info@ui-intl.com
(Imran Shahid, 8. 7. 2012 20:59)
UI International is A famous name in the field of Boxing, Kick Boxing Equipments (Boxing Gloves, Head Guard, Focus Pad, Karate Suit, Judo Suit, Ju-Jutu Suit, Groin Guard, Shin Guard, Punching Mitt, Punching Bag, Mouth Guard)
We have a wide range of Products that produces under the high quality supervision. We can put your company/club logo on all of your products. We have best quality for your standard with very competitive prices. "Catalog Attached"
You can have a look our productcs range at www.ui-intl.com , Please feel free to contact us for any further information.
Looking forward to your kind reply.
Best Regards,
Imran Shahid (Manager Export)
UI INTERNATIONAL
Production Unit:
G-165, Near Ali Hospital
UGOKI 51310
Sialkot - Pakistan
Tel: 0092 323 574 6666
Fax: 0092 52 3570011
email: info@ui-intl.com
Skype: ui.intl
.
(Tomas.M, 14. 3. 2012 6:51)dobrý den...zajímá mně jestli bych zapadnul mezi váš oddíl ve věku 26 let.box mě vždy zajímal,ale bohužel jsem si pro to neudělal čas.tak bych to rád vyzkoušel co to obnáší a poslechl si názor...či má cenu se tomu věnovat a nebo jít radši hrát šachy. www.Tomas.Macourek@seznam.cz
příhláška
(Tereza Zajdlová, 6. 9. 2011 13:03)Dobrý den... chtěla bych se zeptat, jestli nevadí že jsem úplný začátečník a chtěla bych se zeptat kam bych si mohla přijít pro přihlášku prosím odepište na e-mail T.3.ska@seznam.cz
dotaz
(Jonáš Fořtík, 23. 7. 2009 12:57)chci se zeptat kolik lidi chodi do detske kategorie
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57
Test, just a test
(feran, 7. 9. 2018 10:38)