Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
Lawyer Turkey
Проконсультируем по вопросам борьбы с эректильной дисфункцией: быстрое восстановление.
(Indiafarmkr, 23. 5. 2022 23:39)
Нужен недорогой препарат для быстрой и эффективной эрекции
В такие непростые времена, в которые сейчас приходится жить, очень важно не потерять веру в себя и свою мужскую силу.
Очень многие вещи были отодвинуты на второй и третий план, в частности, сексуальные отношения.
Наша команда, как всегда на страже Вашего мужского благополучия и здоровья.
Мы не оставим Вас один на один с интимной проблемой эректильной дисфункции.
Во времена, когда от России отворачиваются Западные партнеры-ублюдки, Индия как всегда протягивает руку помощи и помогает импортозаместить оригинальные препараты Виагры, Сиалиса и Левитры "фашистского" бренда Пфайзер.
Индийские дженерики Виагры - Sildenafil 100 и 200 мг, Сиалис - Tadalafil 20 и 40 мг, Levitra - Варденафил 20 мг. в наличии в Санкт-Петербурге.
Препараты данной группы ЭД помогают безусловно и эффективно побеждать эректильную дисфункцию любого генеза, в виду психологических расстройств и проблем или физиологических, возрастных изменений - сразу с первого приема.
Если Вы юноша старше 18 лет и боитесь первого секса, на помощь приходят дженерики Виагры или Сиалиса - страх будет повержен, а подруга будет стонать от восторга! Гарантия успеха - 100%, в противном случае 100% возврат!
Если Вы мужчина 30-50 лет, и просто планируете удивить свою жену безудержным сексом на всю ночь - Вам опять к нам. Дженерики Виагры творят чудеса!
Мужчинам за 60 - мы посоветуем взять дженерик Левитры, так как он более мягко работает и практически не имеет никаких побочных действий в виде головной боли, покраснения лица и заложенности носа.
Также не грузит сердечно-сосудистую систему организма.
Всем глубоких оргазмов и добра!
reduslim
(AlfredDib, 23. 5. 2022 19:15)
https://comeperdpeso.blogspot.com/2022/05/was-ist-der-effektivste-weg-um-gewicht.html
Ебусь во все дыры, телки с буферами
(Evgenytpe, 22. 5. 2022 19:23)
Приветствую Вас дамы и господа
Наша компания предоставялет интим услуги, лучшие телки с буферами, голые письки, отборная порнушка, анал, лесбиянки, все на нашем сайте.
Наша сайт - https://sm-remont.ru/
Заходи и дрочи по полной !!!
Crear una empresa
(HowardSlurb, 21. 5. 2022 18:52)
Autonomos Pymes asesoria online slp somos una sociedad profesional de economistas y un punto de atencion a emprendedores especializados en crear empresas online en Espana. Para crear una empresa sl tan solo debes ponerte en contacto con nosotros. El coste de crear una empresa sociedad limitada online es de tan solo 290 euros mas iva incluyendo los gastos de constitucion necesarios para la empresa sl. Puedes crear una empresa en Madrid, Barcelona, valencia o en cualquier localidad de Espana.
74 ру погода челябинск
(Arnoldrex, 21. 5. 2022 7:49)https://mir74.ru/doska/prodaja-5392-vaz-chevrolet-niva.html
74 ru челябинск
(Arnoldrex, 20. 5. 2022 3:57)https://mir74.ru/25856-v-voskresene-na-yuzhnom-urale-ozhidayutsya-grozy-i-grad.html
In my opinion you are not right. I am assured. Let's discuss.
(TommyMeage, 19. 5. 2022 13:53)
Charming idea
https://gayweddingsdj.com
https://hivgaymen.com
Remarkable idea
(TommyMeage, 19. 5. 2022 13:52)
I not absolutely understand, what you mean?
https://gayxlivecams.com
https://daytobegay.org
I consider, that you have deceived.
(TommyMeage, 19. 5. 2022 13:51)
In it something is. Thanks for the help in this question, the easier, the better …
https://holycrossabbeybrryvlle.org
https://interracialdating.me
Essay writing pollution
(HerbertFer, 19. 5. 2022 6:16)
First, the arguments that prove you would be a brilliant addition to the college life. The whole point of essay is to convince the committee in your uniqueness and skills. Writing an argumentative essay yourself will require plenty of time. You can't just sit in front of your laptop and make a good point in a couple of hours. You need to analyze, to provide facts, quotations, share your ideas and views, show your achievements and awards (if any) and just help them to get to know you better.
https://www.herefordrc.co.uk/profile/W708HwbTO0/profile
https://www.buc.edu/profile/easy-ways-to-write-an-essay-tj81sm8/profile
https://www.visitlewisfarms.com/profile/dog-homework-tmhn30c8g/profile
https://www.herefordrc.co.uk/profile/qANHbZr/profile
https://www.shawl-anderson.org/profile/discursive-essay-writing-slf6kgb/profile
https://www.visitlewisfarms.com/profile/do-you-get-homework-in-college-4rda2cy6b/profile
https://www.chefsgallery.com.au/profile/esl-homework-pv1yt78bh0w/profile
https://www.herefordrc.co.uk/profile/vT2QChw/profile
https://www.bcsda.org.au/profile/do-i-have-to-vote-at-my-assigned-polling-place-jwtz4k5bkzn/profile
https://www.buc.edu/profile/easy-essay-writer-j50rum/profile
https://www.herefordrc.co.uk/profile/MvjtQnQX9EA/profile
https://www.herefordrc.co.uk/profile/bOkFIG/profile
https://www.herefordrc.co.uk/profile/U9GZz7ZZ/profile
https://www.artsandscraps.org/profile/e-assignments-soton-hmtbnnek/profile
https://www.buc.edu/profile/123-help-essay-writing-meuuhg9qnh4/profile
https://paiza.io/projects/YiOhkvNSrvjSDQ6Q8CDT6w?language=php
https://controlc.com/8efcbd36
https://ide.geeksforgeeks.org/tryit.php/QLLDDacs4w
https://paiza.io/projects/24iasit6Ka4e35_UnBipmg?language=php
https://ide.geeksforgeeks.org/tryit.php/RbSFfWVGH8
дизайн сайта новосибирск
(LouisPaide, 17. 5. 2022 15:52)https://autorizatiiauto.gov.md/c/document_library/find_file_entry?p_l_id=83435&noSuchEntryRedirect=http%3a%2f%2ffreelanceshop.org
kuhni
(JasonGog, 16. 5. 2022 18:34)
https://kuhnidlyadoma.ru/derevo-na-kuhne/
https://kuhnidlyadoma.ru/vybor-kuhonnoj-mebeli/
https://kuhnidlyadoma.ru/pvh-plyonka-sunfasad/
https://kuhnidlyadoma.ru/mdf-chto-za-material/
https://kuhnidlyadoma.ru/fasady-dlya-kuhni/
https://kuhnidlyadoma.ru/zakaz-mebel-dlya-kuhni/
https://kuhnidlyadoma.ru/kakuyu-kuhnyu-vybrat/
https://kuhnidlyadoma.ru/krashennyj-mdf/
https://kuhnidlyadoma.ru/kuhonnye-fasady/
https://kuhnidlyadoma.ru/mebelnye-detali-na-zakaz/
https://kuhnidlyadoma.ru/dekorativnye-nakladki/
https://kuhnidlyadoma.ru/derevyannyj-shpon/
https://kuhnidlyadoma.ru/patina-dlya-mebeli/
https://kuhnidlyadoma.ru/shponirovannye-fasady/
Stanley 485455371
(Marilu2012, 15. 5. 2022 14:22)https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://viagrajupiter.com/
Строительство
(MichaelnuT, 14. 5. 2022 2:12)
Заходите в наш интернет магазин, и здесь вы найдете все что вам нужно для дома и дачи по самым низким ценам!
https://sb-kipuya.ru/
Zoreneft
(Danielevarf, 13. 5. 2022 23:48)
https://vk.com/@-190587005-sexy-black-busty-women-naked
бетсити мобильная версия скачать
(AbdulRiz, 13. 5. 2022 4:29)
Скачать betcity на андроид
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86
Law firm
(lawfirmtr, 24. 5. 2022 12:01)