Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
<img src="https://i.imgur.com/KrdFBA6.jpeg">
Hey. I like you.Write me in a dating site!
This is a link to my profile: https://datingforkings.club/
Kiss you
Women's The rage Backpack
(JasonTof, 5. 7. 2021 5:44)https://geni.us/qX4pKE natural leather backpack for women
Zoreneft
(KeithLiela, 4. 7. 2021 23:24)
https://telegra.ph/Teen-Titans-Raven-In-Der-Dusche-Nackt-11-03
https://telegra.ph/Deutsches-Porn-10-31
https://telegra.ph/Free-Doggy-Porn-Videos-From-My-XXX-Pass-03-31
https://telegra.ph/Gif-Mujeres-Porno-Acabando-03-25
https://telegra.ph/Skinny-Frauen-Hot-Nackt-11-02
https://telegra.ph/
https://telegra.ph/1St-Sex-Tape-03-29
https://telegra.ph/Extremer-Analfick-Mit-Kleinbusigem-Girl-03-24
https://telegra.ph/Asian-Teen-Morgan-Ist-Pervers-Und-Sie-Gefickt-03-28
https://telegra.ph/Vom-Schwarzen-Gefickt-11-01
https://telegra.ph/Topless-Theory-03-28
https://telegra.ph/Aurora-Jolie-Free-Porn-Forum-03-24
https://telegra.ph/Woman-Force-Man-To-Fuck-Her-03-26
https://telegra.ph/Beautiful-Girl-In-Porn-Video-Gets-Fucked-Hard-03-29
https://telegra.ph/Japanese-Mature-Geisha-Kaoru-Hirayama-Gets-04-01
https://telegra.ph/Three-Milfs-Playing-In-Front-Of-The-Fireplace-03-27
https://telegra.ph/Awesome-Huge-Bottomed-And-Rich-Breasted-03-30
https://telegra.ph/Hot-Schlanke-Nackte-Frauen-Sexing-11-03
https://telegra.ph/Mature-Japanese-Girls-Porn-04-01
https://telegra.ph/Pornoproffesor-11-01
https://telegra.ph/Teen-Brutal-Sex-10-31
https://telegra.ph/Sarah-Ferguson-Nude-Gallery-03-26
https://telegra.ph/Free-Interracial-Milf-Sex-03-27
https://telegra.ph/Kostenlosepornobilder-03-28
https://telegra.ph/Asian-Lesbian-Dating-App-11-12
https://telegra.ph/Tips-For-Dating-Divorced-Dads-03-26
https://telegra.ph/Sexy-Teens-Nackt-In-Der-Jogginghose-11-03
https://telegra.ph/Naked-bi-girls-kissing-11-11
https://telegra.ph/Short-Hair-And-Big-Tits-04-04
https://telegra.ph/Casey-Parker-Naked-03-28
https://telegra.ph/Bbw-Free-Porn-Video-03-28
https://telegra.ph/Stephen-Baldwin-Nude-Male-03-26
https://telegra.ph/
https://telegra.ph/Star-Wars-Balls-Sex-03-25
https://telegra.ph/Big-Ass-Katrina-Jade-Solo-03-28
https://telegra.ph/Justin-Timberlake-Dick-Size-04-04
https://telegra.ph/Langsam-Leidenschaftlicher-Blowjob-11-02
https://telegra.ph/Pornstar-Brooklyn-Blue-03-27
https://telegra.ph/Sandra-Bullock-Porn-Fakes-03-26
https://telegra.ph/Stunner-Kiara-Lord-Rubs-Her-Shaved-Cunny-With-03-30
https://telegra.ph/A-Big-Load-To-Move-03-28
https://telegra.ph/Colombian-Titty-Fuck-Gif-03-24
https://telegra.ph/Bella-Margo-Porn-Videos---Hot-HD-Xxx-Rated-03-29
https://telegra.ph/Girl-Hot-In-BH-Quetschen-Der-Hoden-11-03
https://telegra.ph/Two-Gorgeous-High-School-Sluts-Sharing-One-04-01
https://telegra.ph/Ficken-Mit-Orgasmus-10-31
https://telegra.ph/Alternate-Binaries-Pictures-Erotic-Females-Nude-04-02
https://telegra.ph/Havoc-Naked-Sex-Video-03-24
https://telegra.ph/Sexy-Arabische-KГјken-Saugen-Dick-11-03
https://telegra.ph/Little-Sister-Brother-Fuck-04-02
Good news
(ScottEnuby, 3. 7. 2021 13:03)
Only good sex games for free https://www.myadultonlinegames.com/category/bdsm-porn-games in best quality
Quality products and drugs only here https://bit.ly/3wlPWWx
(sof, 1. 7. 2021 1:22)
Quality medical products at a low cost. Worldwide delivery
https://bit.ly/3wlPWWx
XEvil 5.0: nejlepší řešení proti captcha
(Lolitefuh6582, 18. 6. 2021 18:34)
XEvil-nejlepší nástroj captcha solver s neomezeným počtem řešení, bez omezení počtu závitů a nejvyšší přesnosti!
XEvil 5.0 podporuje více než 12.000 typů obrázků-captcha, včetně ReCaptcha, Google captcha, Yandex captcha, Microsoft captcha, Steam captcha, SolveMedia, ReCaptcha-2 a (ano!!!) Rekaptcha-3.
1.) Pružně: můžete nastavit logiku pro nestandardní captcha
2.) Snadný: stačí spustit XEvil, stiskněte 1 Tlačítko - a to bude automaticky přijímat captcha z vaší aplikace nebo skriptu
3.) Rychlý: 0,01 sekundy pro jednoduché captcha, asi 20..40 sekund pro ReCaptcha-2 a asi 5...8 sekund pro ReCaptcha-3
Můžete použít XEvil s jakýmkoli softwarem SEO/SMM, analyzátorem kontroly hesel, jakoukoli analytickou aplikací nebo jakýmkoli vlastním skriptem:
XEvil podporuje většinu známých Anti-captcha služeb API: 2Captcha.com, RuCaptcha, AntiGate.com (Anti-Captcha.com), DeathByCaptcha, etc.
Máte zájem? Stačí hledat v Google "XEvil" pro více informací
Čtete to - pak to funguje! ;))
XEvil.Net
Pozdrav, Lolitafuh2547
Quality products and drugs only here https://bit.ly/3wlPWWx
(sof, 3. 6. 2021 22:19)
Quality products and drugs only here
https://bit.ly/3rLBBis
Advice girlfriends
(Advice girlfriends, 30. 5. 2021 23:30)
Hello! I've been following your blog for a long time now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Houston Tx! Just wanted to mention keep up the fantastic job! Advice girlfriends dictki.sewomabest.com/advice-girlfriends/
smith's pharmacy dgsolbvfdmayperimixocsd
(NaindVed, 30. 5. 2021 22:17)cialis sales https://krocialis.com/ - when is cialis going generic overnight delivery cialis
geeahdFliveBtjSoughb
(LilsSwa, 30. 5. 2021 20:37)cialis buy on line https://ckacialis.com/ - cialis in australia cialis most trusted
tnoegfdFliveBtjSoughz
(DiubyAsd, 30. 5. 2021 19:14)cheap genieric cialis https://cialisjla.com/ - voucher cialis index cialis generic 20 mg
buy generic cialis online afhsdbcmayperimiegqlt
(Naindloh, 30. 5. 2021 15:03)how many milligrams of cialis can you take in a day ? https://rcialisgl.com/ - what is in cialis ingredients super active cialis reviews
partners pharmacy dgsolbvfdmayperimiwjsdz
(NaindVed, 30. 5. 2021 12:59)do you need a prescription for cialis in canada https://krocialis.com/ - does cialis have a generic cialis uk no prescription
For women
(For women, 30. 5. 2021 0:21)
Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the web the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries that they just do not know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks For women skewol.teswomango.com/for-women/
Delicious dishes
(Delicious dishes, 29. 5. 2021 10:58)
Hello! I know this is kinda off topic nevertheless I'd figured I'd ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My blog covers a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free to send me an email. I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way! Delicious dishes netwa.prizsewoman.com/delicious-dishes/
is online cialis safe afhsdbcmayperimiycukz
(Naindloh, 29. 5. 2021 7:29)i want to buy cialis in australia https://rcialisgl.com/ - how much does cialis cost at walgreens coupon for free cialis
Beauty
(Beauty, 28. 5. 2021 23:26)
Your style is so unique in comparison to other people I've read stuff from. Many thanks for posting when you've got the opportunity, Guess I will just bookmark this page. Beauty panch.prizsewoman.com/beauty/
sbbolthdFliveBtjSoughf
(AtoniHtf, 28. 5. 2021 22:44)cialis and alcohol https://cialishav.com/ - cialis medscape cialis free trial
tnoegfdFliveBtjSoughf
(DiubyAsd, 28. 5. 2021 22:24)which is better cialis or levitra https://cialisjla.com/ - cialis online safe cialis over night
Beautiful things
(Beautiful things, 28. 5. 2021 13:19)
I am truly glad to glance at this website posts which consists of tons of valuable data, thanks for providing such statistics. Beautiful things tiascu.sewomabest.com/beautiful-things/
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57
Write me in a dating site!
(Lolanefly, 7. 7. 2021 16:40)